(pelitaekspress.com) – PURWAKARTA – Bersama Unsur Muspida Kabupaten Purwakarta Dandim 0619/Purwakarta mengikuti senam bersama dalam memperingati Hari Olah Raga Nasional (Haornas), yang di laksanakan di alun alun kiansantang Kabupaten Purwakarta.
Kegiatan senam bersama tersebut diikuti oleh para unsur Muspida, Forkopimda dan para OPD Kabupaten Purwakarta, dengan menerapkan protokol kesehatan, pada Kamis (10/09/2020).
Komandan Kodim 0619/Purwakarta, Letkol Arm Krisrantau Hermawan yang juga ikut dalam kegiatan itu mengatakan, senam bersama unsur Muspida ini dalam rangka memperingati Haornas.
“Senam sehat ini selain menjadi kebugaran juga bisa menangkal berbagai penyakit seperti virus Covid-19 yang sampai saat ini belum juga hilang,” ujarnya.
Menurutnya, dengan olah raga seperti senam, itu dapat menjaga imunitas tubuh maka diperlukan olah raga agar terhindar dari segala penyakit. Tak perlu olah raga yang berat-berat, cukup dengan senam, bersepeda atau kegiatan lainnya yang bisa menyehatkan tubuh.
“Olah raga ringan ini cukup praktis, bisa dilakukan dimana saja, dirumah ataupun di tempat kita bekerja, dan cukup dilakukan 5 – 15 menit saja,” ungkapnya.
Krisrantau mencotohkan, ditempat kerja kita juga bisa melakukan senam ringan tak perlu lama-lama sebelum melakukan aktivitas kerja cukup 5 sampai 15 menit saja. Itu akan berefek bagi kesehatan kita meski terlihat sepele.
“Saya mengajak elemen masyarakat untuk melawan Covid-19 di Purwakarta dengan membiasakan diri berolahraga dan tidak lupa bilamana beraktivitas keluar rumah atau di tempat kerumunan masa tetap harus menerapkan protokol kesehatan,” ajak Dandim Purwakarta, kepada masyarakat Purwakarta pada umumnya.
Sementara, Bupati Purwakarta Anne Ratna Mustika di momen Haornas juga mengajak masyarakatnya agar rajin berolahraga. Hal ini bisa menjadi salah satu ikhtiar bersama untuk melawan Covid-19.
Bupati Purwakarta Anne Ratna Mustika menjelaskan, ajakan ini juga merujuk pada edaran bernomor S.6.17.1/MenporaVI/2020 tentang imbauan untuk melaksanakan senam bersama setiap Jumat pagi. Aktifitas menyehatkan ini, diyakini bisa meredam persebaran virus termasuk corona, seiring meningkatnya daya tahan tubuh.
“Sesuai imbauan Menpora, kami beserta jajaran Forkopimda dan rekan-rekan di masing-masing OPD selalu melaksanakan olahraga pagi setiap hari Jumat sebelum memulai aktifitas pekerjaan,” harapnya.
Ambu Anne mengatakan, olahraga ini juga menjadi ikhtiar bersama dalam melawan penyebaran corona. Karena dengan berolahraga, badan tetap sehat dan bugar. Tentu saja, ini bisa menghindari diri dari serangan Covid-19.(DR)